שלום לכם, נמסטה,


ברוכים הבאים לסטודיו "מקום ליוגה" בעדנים (הוד השרון). בסטודיו מועברים שיעורי יוגה בשיטת איינגר לתלמידים מתחילים ומנוסים. כל השיעורים מועברים על ידי – ליאת ברץ מורה מוסמכת לאיינגר יוגה משנת 2004.


התרגול נעשה בצורה הדרגתית, עם דגש על דיוק והעמקה של תנוחות היוגה, תרגילי נשימה והרפיה. השיעורים מועברים בקבוצות קטנות, באווירה טובה ומקצועית, תוך התאמת התרגול לכל תלמיד/ה.


תרגול קבוע של היוגה יסייע לבריאות הגוף, למודעות ולשלוות הנפש. הנכם/ן מוזמנים/ות לתאם שיעור ניסיון.

יוגה

מקור המילה יוגה הוא שורש המילה "yuj" שמשמעותו איחוד, חיבור, שילוב. שילוב של מה? של צד ימין וצד שמאל, של הראש והלב, של הגוף והנפש.


ב.ק.ס. איינגר חקר ולימד את היוגה בצורה יחודית, בה כל אדם בכל גיל בלי קשר ליכולות מסוימות יכול להתנסות ולהינות מתרגול היוגה. תרגול איינגר יוגה משלב התבוננות מעמיקה, נשימה, עירנות, סקרנות ולמידה. שיטת איינגר ממשיכה להתפתח ולהתעצב, ילדיו של איינגר ונכדתו ממשיכים את דרכו.

קצת עלי

התחלתי לתרגל יוגה בשנת 1993 במהלך לימודי אדריכלות הנוף בטכניון. היוגה ליוותה אותי גם כשעבדתי בתחום. התפעלתי מההשפעה של היוגה עלי, ומהדרך שבה הגוף השתנה. כאבי צוואר וגב נעלמו וחוויתי יציבות ומודעות. התרגול הפך די מהר לצורך יומיומי שלא יכולתי לוותר עליו. הבנתי שהיוגה עושה לי טוב.

לאחר שנים של תרגול והשתתפות בשיעורים טיפוליים כאסיסטנטית, הוסמכתי כמורה לאיינגר יוגה בשנת 2003.  מאז בחרתי להקדיש את זמני להעמקה וללימוד היוגה. ביקרתי במרכז האם שבפונה וזכיתי ללמוד ישירות מב.ק.ס איינגר וילדיו גיתה איינגר ופרשנט איינגר. שהיתי בהודו וטיבט תקופות ממושכות, בהן למדתי מדיטציה עפ"י הבודהיזם הטיבטי.

אני מלמדת שיעורים קבוצתיים ופרטיים בסטודיו, ובמרכז השיקומי "רעות" בתל אביב, ומשתתפת בסדנאות וקורסים עם מורים בכירים מהארץ ומהעולם. 

מערכת שעות

גלריה

צרו קשר

ליאת ברץ 054-643047
baratzliat@yahoo.com
רחוב הלבונה, מושב עדנים (הוד השרון)

מורה מוסמכת עמותת "איינגאר יוגה ישראל"